前段时间带小宝去复查视力，看到很多幼儿园小朋友在配戴眼镜，这不禁让我想起了小宝幼儿园的经历~当医生告诉我小宝的视力有问题时，我几乎崩溃了，脑海中闪过一幕幕他看手机、看电视、看平板的画面，我后悔自责得都快要哭出来了。
又做了一系列检查后，医生建议给小宝配眼镜，还要每天坚持做训练。看着厚厚的眼镜压在他小小的鼻梁上，跑起来一颤一颤的，时不时还要用手扶一把......我的心就像被针扎了一样。
更痛苦的是，每天的串珠子训练。本来串珠子有趣又好玩，可每天都要串2个小时，再有趣的事情也会变得让人厌烦。别说小宝坐不住，就是我常常也会烦躁得想要放弃。可为了帮助小宝恢复视力，我们硬是坚持了7个月。
那段经历，每次想起来GMG都让我觉得后悔、煎熬，绝不想再经历一次，也希望妈妈们千万别报侥幸心理，特别是有高度近视的家庭，更要给孩子做好视力预防。视力预防的方法其实很简单，主要有3点~
一是要保证孩子每天有2小时以上的户外运动。就算是各种兴趣班、学习很忙，一周也要保证14小时以上的户外。
二是要养成良好的用眼习惯现在的孩子，电子产品可以说是必备品，不管是上兴趣班，还是日常学校的学习，几乎都会使用到，但能不用电子产品就尽量不用非要用的话，每20分钟记得让孩子远眺一会儿，包括近距离用眼比如看书写字、玩玩具等等，也是如此，让孩子的眼睛得到充分的休息。
三是充足的营养，像DHA和叶黄素，是视网膜需要的重要营养素。特别是叶黄素，还能充当GMG人体“隐形墨镜”，过滤掉日常生活中大部分有害蓝光，减少手机、电视、平板的蓝光对眼睛的伤害。
可这些营养素每天都会被大量消耗，我们人体又无法自身合成，只能通过外源性补充。深绿色、橙黄色的果蔬，像韭菜、菠菜、苋菜、西蓝花、南瓜、花菜、香菜等等，含有丰富的叶黄素。
可事实是，你绞尽脑汁整了满满一盘蔬菜，熊孩子根本不吃就连煮面条时那零星的几片菜叶，都能给你挑出来......我曾听一位妈妈跟我抱怨说，她家孩子突然抗拒去幼儿园，就因为老师每天非要让她吃一口青菜......让妈妈和老师哭笑不得。
为了给孩子补足每天的用眼消耗，现在很多妈妈选择给孩子买叶黄素补剂像我家搭配还算均衡合理，小宝也基本不挑食，但果蔬中的叶GMG黄素受热后不太稳定，煎、炸、炒时难免会有一定的流失，所以每天我也会额外给小宝吃叶黄素补剂。
不过，现在市面上的叶黄素补剂有很多，我前后给小宝买了不下6款补剂，小宝尝了后，他最喜欢碧欧奇的无糖叶黄素酯软糖。
并且，它的主要成分是叶黄素酯，相比叶黄素，稳定性更好。而且叶黄素酯比叶黄素的吸收率要高61.6%。而且它0糖！0香精！0防腐剂！0色素！这样的产品，妈妈们完全可以放心给孩子吃，还不用担心会蛀牙。
这么好的产品，黄妈当然也要推荐给大家用咯，而且也帮大家争取了超级优惠价和免单福利~碧欧奇无糖叶黄素酯软糖，某猫原价49.9元/盒，3盒装原价149.7元，黄妈家开团价立减40元，只要108元，平均36元/GMG盒。
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